Sup

Danskernes interesse for Stand Up Paddling (SUP) er eksploderet.

SUP er en fantastisk aktivitet, som hele familien kan være med til. I princippet kan du købe udstyret og hoppe op på dit board, og så er du i gang. SUP er meget intuitivt, men der er alligevel noget basal teknik, som er vigtigt at have styr på. 

Som begynder vil du altid have gavn af et introduktionskursus. Og i klubben er der som regel altid nogen “at lege med” på vandet!

Kom godt i gang med SUP

• Tag et introduktionskursus og lær de basale teknikker
• Hav svømmefærdighederne i orden – og hvis du har børn med på vandet, så sørg også for, at de er habile svømmere
• Klæd dig på efter vandets temperatur
• Tag svømmevest i klare farver på og brug en leash (sikkerhedsline) om din ankel, så du ikke mister dit board
• Vær opmærksom på fralandsvind og brug appen ”SejlSikkert”, der viser vindforholdene lige dér, hvor du er
• SUP gerne flere sammen, så I kan passe på hinanden
• Fortæl pårørende, at du tager ud
• Hav en mobil i et vandtæt etui med i lommen til nødsituationer
• Download ”SejlSikkert Alarm” appen og track din tur

Kilde: Søsportens Sikkerhedsråd

Kontakt klubbens SUP instruktør for flere oplysninger. Se herunder

Retningslinjer for brugere af SUP-boards

Roning på SUP-boards må kun udføres under gunstige vejrforhold.

Påklædning  skal være tilpasset vind og temperatur. Der skal altid benyttes godkendt fast svømmevest, og der skal altid bruges sikkerhedsline ”leash”. Der skal ved roning uden for Kanalen medbringes mobiltelefon i vandtæt etui.

Ved kraftig fralandsvind og kraftig østenvind må der kun roes på Kanalen.

I vinterhalvåret er påklædning våddragt (1. oktober – 31. marts) og der må kun roes på Kanalen.

En SUP-roer skal kunne svømme 600 m (svømmevest må benyttes). Der skal enten afgives en tro- og love erklæring på, at man kan svømme denne distance, eller der skal aflægges svømmeprøve.

Man skal til enhver tid stå inde for, at dette krav kan opfyldes, og man er selv ansvarlig for at vedligeholde sine svømmefærdigheder og sin fortrolighed med vandet.

Som SUP-roer skal man være friroet af Løgstør Roklubs instruktører.

Oplæring i brug af SUP board kr. 100,00

For at blive friroet til at ro SUP-boards sammen med andre på Kanalen kræves:

• Håndtering af SUP-board på land
• Have tjek på sikkerhedsudstyr
• På- og afstigning fra strand og fra bro
• Kendskab til korrekt rotag
• Kendskab til basal manøvrering
• Beherske selvredning på dybt vand
• Kendskab til basale søfartsregler

For at blive friroet til at ro sammen med andre på fjorden og til at ro alene på Kanalen kræves:

• Kendskab til sikkerhed i forhold til vind og vejr
• Beherske kraftfuld roteknik
• Evne til at manøvrere i blæst og små bølger
• Beherske bugsering af træt roer
• Kendskab til makkerredning

Frigivelse til at ro på fjorden alene gives af instruktørerne.

NB! Som frigiven SUP-roer anbefales at man hvert forår deltage i genopfriskning af færdigheder i sikkerhed og selvredning.

Logbog føres som ved kajakroning. HUSK at føre logbogen inden afgang.

Dagligt rofarvand.

Der må kun roes, når vejrforholdene er forsvarlige i forhold til egne og andres evner og det medbragte udstyr. Påklædning skal være tilpasset vandets temperatur og beror på en sikkerhedsmæssig vurdering. Der skal f. eks tages hensyn til luft- og vandtemperatur, vind, bølger og risiko for tåge.

Tur efter evne!

Løgstør Roklubs daglige rofarvand i sommerhalvåret (1. april - 30. september) er mod øst området mellem Løgstør og Aggersundbroen og Borreholm. Mod vest farvandet syd for sejlrenden til Lendrup og kystnært videre til Rønbjerg.

Der må ikke roes SUP blandt badende!

Løgstør Roklubs daglige rofarvand i vinterhalvåret for SUP-boards er Frederik d. VII’s Kanal (Kanalen)

Vinterroning defineres som roning fra 1. oktober til 31. marts.
Ved vinterroning skal man være særlig opmærksom på de forhold, som vandtemperaturen og årstiden i øvrigt giver anledning til.

Roning uden for dagligt rofarvand i klubbens fartøjer aftales med bestyrelsen.
Roes der uden for dagligt rofarvand i egne fartøjer, skal medlemmet være friroet!

Tur efter evne!